Huila se mueve en el Día Mundial de la Actividad Física
La Gobernación del Huila y el Inderhuila, con diferentes actividades y bajo el
Lema “Muévase para vivir fuertemente activo”, llevaron a cabo una variada programación en los 19 municipios del departamento donde opera el programa Huila Activo y Saludable, con motivo del Día Mundial de la Actividad Física.
Neiva, 6 de abril de 2022. Con maratón de baile, rumba aeróbica, sesión de actividad física musicalizada, charlas pedagógicas, entre otros eventos, el INDERHUILA, conmemora hoy el Día Mundial de la Actividad Física.
“Esta celebración nace de una iniciativa de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que en el año 2002 mediante resolución, solicitó a sus Estados miembros a conmemorar un Día Mundial de la Actividad Física, con el objetivo de promover el movimiento físico para conseguir buena salud y bienestar”, expresó Carlos Eduardo Espitia, gestor del programa Huila Activo y Saludable del Inderhuila.
Para realizar actividad física no es necesario el desarrollo de una actividad deportiva moderada o de elevada intensidad, sino que es cualquier movimiento corporal que genere actividad en los músculos esqueléticos y conlleve a un consumo de energía. Su intensidad dependerá de cada persona.
El Inderhuila por medio del programa ‘Huila Activo y Saludable’, recomienda salir a caminar, trotar, ir al parque en familia, salir a pasear con la mascota, usar la bicicleta como medio de transporte o sencillamente bailar, para mantener un buen estado físico y evitar el sedentarismo.
Fecha de publicación 07/04/2022
Última modificación 07/04/2022